Po pierwsze - wygodnie. Najważniejsze są buty, na tym nie należy
oszczędzać. Dobry but będzie chronił ścięgna i stawy. Resztę ubioru
należy dostosować do pogody i upodobań. Moda nie jest istotna. Biega się
dla zdrowia i dobrego samopoczucia, a nie dla reklamy najnowszej
kolekcji odzieży sportowej.
Osobiście polecam buty Nike Lunarglide 3+ które idealnie nadają się do biegania.
Ciekawy artykuł,fajny blog,zapraszam na mojego:
OdpowiedzUsuńhttp://samochodywnaszymzyciu.blogspot.com/